بكلماتٍ أبسط؛ عوامل النقد البناء هي الموضوعية في المقارنة بين الجيد والسيء في الموضوع نفسه، إضافة إلى امتلاك الخبرة اللازمة لاكتشاف نقاط القوة والضعف، كما أنَّ الهدف من النقد يجب أن يكون إيجابياً، أي أن المنتقد لا بد أن يقصد تحسين السلبيات أو تجنبها على حساب تطوير الإيجابيات والاستفادة منها.
خامسًا، يجب أن نتعلم كيفية استخدام النقد السلبي لتحفيز أنفسنا. بدلاً من الاستسلام للشعور بالإحباط والاحتقار، يمكننا استخدام النقد السلبي كحافز لتحقيق التحسين والتطور.
عندما تتلقى نقدًا سلبيًا من الآخرين، يجب أن تحاول فهم وجهة نظرهم والاستفسار عن تفاصيل أكثر، ومن ثم العمل على تحسين الجوانب المطلوبة وتوضيح الأمور إذا كان هناك سوء فهم.
التفكير النقدي هو قدرة الفرد على تحليل المعلومات وتقييمها بشكل منطقي ومنصف. إنها عملية تساعدنا على تجاوز التفكير السطحي والتحلي بالتفكير العميق والتدقيق في التفاصيل.
تذكر أنّ كل شخص يكون قليل الخبرة في البداية وأنّ الأشخاص الذين ينتقدونك أنفسهم حصلوا على نصيبهم العادل من الملاحظات المؤلمة أيضاً. لذا، مهما كان موقعك على السلم الوظيفي تقبَّل حقيقة أنّ هناك منحنى للتعلم لكل شيء.
إلى جانب ذلك، فإنّ أي شخص ينتقدك سيشعر بهذا الأمر، ونتيجة لذلك سيتردد في مواصلة ما يخبرك به.
يبدو الأمر غريباً ولكنّه من الأسهل أن تصرخ على أن تعطي نقداً منطقياً متعلقاً بالعمل يتضمن اقتراحاً للتحسين. تأمل المثالين التاليين وحدِّد برأيك أيهما أسهل قوله لشخص ارتكب خطأً:
قد يكون لديهم رؤى وأفكار جديدة يمكن أن تساعدنا في رؤية أمور لم نكن نراها من قبل. لذا، يجب أن نتعامل مع النقد بروح إيجابية ونستفيد منه لتحسين أنفسنا.
فهرس الصفحة هل يتفق معنى النقد في اللغة مع المعنى الاصطلاحي؟!
لا تأخذ الانتقاد على محمل شخصي؛ فالنقد البنّاء ما هو إلا ملاحظة شخص آخر لعملك ومهاراتك في إطار مهني - فلا أحد يقول أنّك شخص سيء، وإذا قالوا شيئاً بهذا المعنى فلا تتردد في تجاهله؛ فهو ليس نقداً بناءً. لكن طالما كانت الملاحظات تتعلق بعملك كجودته أو طريقة إنجازك له، فينبغي عليك أن تتقبّلها وأنت تحسن الظن في أنّ هدف ذلك الشخص هو مساعدتك على التحسُّن.
لا تنظر إلى أخطائك وكأنّها فشل لأنّ هذا الأمر قد يكون أحد الأسباب التي تدفعك إلى التصرف بطريقة دفاعية عندما يشير شخص ما إلى خطأ قمت به. أن ترتكب خطأ معناه أنّك إنسان وأنّه ما زال لديك الكثير لتتعلمه حول عملك؛ فكل خطأ ما هو إلا درس لك وليس دليلاً على أنّك شخص فاشل.
في مثل هذه الحالات، يجب أن نتجاهل النقد السلبي ونركز على أهدافنا وتحقيقها. يجب أن نتذكر أن النقد السلبي من هؤلاء الأشخاص ليس له قيمة ولا يستحق اهتمامنا.
ثالثًا، يجب أن نتعلم كيف نتعامل مع النقد بشكل بناء ومنتج. يمكننا أن نستفيد من النقد بتحليله واستخلاص الدروس منه، ومن ثم اتخاذ الإجراءات اللازمة لتحسين أدائنا أو تصحيح أخطائنا.
من خلال بناء علاقات إيجابية مع في هذا الرابط الآخرين، يمكننا أن نحصل على مزيد من النقد البناء والتقييم السلبي الذي يمكن أن يساعدنا في تحسين مهاراتنا وتطوير أنفسنا.